22

máj

Éva sikere

Ma van a 11. napja, hogy belevágtam a programba. Miért kezdtem el? Mert bő 1,5 éve IR diagnózisom lett. Az orvosom azt mondta, hogy változtatni kell, mert ez a 2-es típusú cukorbetegség előszobája. Javaslat: fogyás, semmi lisztes dolog, rizs, cukor és gyümölcs, mert abban is sok a fruktóz. Kerestem a megoldást, tettem is érte, de eredmény helyett csak stagnálás volt, pedig még a napi elfogyasztott kalóriát és szénhidrátot is mértem és vezettem. A végén már nem is élelmiszert, hanem számokat láttam. Miért mesélem ezt el? Mert Aurélia (Reichardt) által rátaláltam a csoportra. Nekem az ő pozitív és gyors változása (főleg az én 1,5 évemet figyelembe véve) adta a garanciát és a lökést az új kezdethez. Mi történt 10 nap alatt? Jobb a közérzetem, stabilizálódott már 3. napja a vérnyomásom, és a vércukrom is úgy jó, hogy mellette fogyaszthatok gyümölcsöt!

Szép az élet!!

Kedves Betty köszönöm!