Ebben a salátában minden összetevőt megtalálsz, ami egy teljes értékű étkezéshez kell. Elegendő kalóriát, jó minőségű zsírforrást, szénhidrátot, fehérjét, ásványi…
Tovább olvasomMinden mentes, nyers, vegán egészséges káposztasaláta egy csodálatos dresszinggel. Nyers, vegán majonézhez: 250g érett ananász 1 mango, vagy 2-3 darab…
Tovább olvasomEz egy olyan minden mentes saláta, amit úgy állítottam össze, hogy a szervezeted minden szükséges vitamint, ásványi anyagot, megkapjon ebből…
Tovább olvasomLétezik ilyen? - igen Ahoz, hogy egy tökéletes öntetet alkoss szükséged lesz: valami savasrazsírrasórafűszerekreédesrecsípősre savas : citrom, almaecet, balzsam ecetzsír:…
Tovább olvasom„Szuper” zöld turmix 1. 2-3 marék zöld levél Spenót, sóska, kale, cavallonero, kínai kel, karalábélevél, uborka, kelkáposzta, sárgarépalevél, saláta félék,…
Tovább olvasomEzt a salátát akkor ajánlom, amikor sok energiára lesz szükséged, természetesen gazdagíthatod, tojással és hússal, vagy akár hallal is. Hozzávalók:…
Tovább olvasom
A saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy nincs kiút a diéták – hízás – betegségek – újabb diéták – már megint híztam ördögi köréből.